例假

女性在例假期间，身体较为虚弱，饮食方面需要特别注意。关于来例假期间是否可以吃湘菜，这个问题引发了广泛讨论。本文将从营养学、生理学角度出发，分析来例假期间是否适合食用湘菜。一、来例假期间的身体变化1. 内分泌变化：女性在例假期...